Les douleurs
Quand rester assis devient un problème :
Plus de 30 % des personnes ayant un emploi sédentaire développent au cours de leur vie des problèmes de santé. Ceux-ci peuvent être très variés.
La plupart connaissent au moins un de ces symptômes. Souvent si familiers qu’ils passent presque inaperçus. Une traction en se levant, une hanche raide après être resté assis, des épaules tendues le soir. Ce sont de petits signaux, vite ignorés au quotidien, car ils s’installent discrètement et ne semblent jamais assez graves pour qu’on les prenne au sérieux.
Complications fréquentes et causes possibles :
- Tensions dans la nuque et les épaules = syndrome cervical
- Difficultés de concentration = apport réduit en oxygène et en nutriments
- Douleurs de traction dans le bas du dos = syndrome lombaire
- Raideur dans la hanche = fléchisseurs de hanche raccourcis
- Problèmes pour se lever = muscles fessiers atrophiés
- Jambes fatiguées = circulation lymphatique perturbée
La raison
Comment tes douleurs peuvent apparaître :
Au bureau ou pendant tes loisirs. La plupart des problèmes ne proviennent pas de « l’usure », mais de :
- Mauvaises postures
- Position assise inactive trop longue
- Manque de mouvement au quotidien
- Musculature inactive ou peu sollicitée
Ton corps n’est pas cassé — il a seulement besoin des bons stimuli.
Douleurs de dos, épaules tendues, problèmes de concentration, hanche raide ou jambes fatiguées.
Une longue position assise peut provoquer discrètement des douleurs désagréables
La raison : manque de mouvement. Une chaise de bureau dure et rigide maintient ton corps pendant des heures dans une position rigide et non naturelle. Cela provoque des tensions dans la nuque et les épaules, la concentration peut diminuer et des douleurs de traction apparaissent dans le bas du dos. Les hanches et les jambes restent elles aussi presque immobiles, ce qui peut entraîner raideur, jambes lourdes et fatiguées ainsi que des difficultés à se lever. Une surface d’assise dure et non dynamique empêche les articulations des hanches d’être suffisamment mobilisées.
Les douleurs sont des signaux de ton corps indiquant qu’il manque de mouvement.
nous apportons du mouvement à ta position assise.
La solution
BOL - Le ergonomique ballon d´assise
Les impulsions de mouvement stimulent ta circulation sanguine et favorisent la production du liquide articulaire.
BOL - le ballon d´assise original apporte précisément les impulsions de mouvement qui te manquent. Au lieu de rester assis de façon rigide sur une chaise de bureau, tu restes doucement en mouvement même pendant de longues journées de travail au bureau. Tout cela automatiquement et sans effort supplémentaire.
Les fines impulsions de mouvement aident ton corps à compenser la position assise unilatérale et peuvent ainsi réduire les douleurs typiques.
Voici comment BOL te soutient :
- De petits micro-mouvements stimulent des mouvements d’équilibre naturels et soulage la région des hanches.
- La position assise active favorise une posture droite et renforce les muscles du dos.
- Un bounce doux améliore l’apport en nutriments des disques intervertébraux et peut augmenter la concentration
- La surface d’assise douce et remplie d’air active les muscles fessiers et assure un grand confort d’assise.
- Grâce à la position assise instable, les jambes sont activées et aident à maintenir le corps en équilibre.
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